Menu

Mode Gelap
 

Health · 6 Jul 2023 19:02 WIB ·

Ciuman dan 6 Manfaatnya untuk Kesehatan


 Sumber Foto: Tulisanrakyat.com/Unsplash/AlejandraQuiroz Perbesar

Sumber Foto: Tulisanrakyat.com/Unsplash/AlejandraQuiroz

Tulisanrakyat.com – Ciuman adalah salah satu bentuk ekspresi cinta dan kasih sayang yang telah ada sejak zaman kuno. Tidak hanya memberikan kebahagiaan dan perasaan intim antara dua orang, ciuman juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang mengejutkan.

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi manfaat kesehatan yang terkait dengan ciuman.

1. Meningkatkan Kualitas Hubungan
Ciuman dapat meningkatkan kualitas hubungan antara pasangan. Ketika Anda mencium pasangan Anda, tubuh melepaskan hormon oksitosin, yang juga dikenal sebagai “hormon kasih sayang”.

BACA JUGA: Zoonosis Yang Ada di Sekitar Kita dan Perlu Kita Ketahui

Hormon ini membantu memperkuat ikatan emosional dan keintiman antara pasangan. Ciuman juga merangsang pelepasan endorfin, yang memberikan perasaan bahagia dan relaksasi.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Penelitian telah menunjukkan bahwa ciuman dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ketika Anda berciuman, Anda menukarkan sejumlah mikroba dengan pasangan Anda.

Meskipun mungkin terdengar tidak menyenangkan, pertukaran mikroba ini sebenarnya membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.

BACA JUGA: Titik-Titik Sensitif pada Wanita Saat Bercinta

Dengan terpapar berbagai mikroorganisme, tubuh Anda akan menghasilkan antibodi yang memperkuat sistem kekebalan dan melawan infeksi.

3. Membakar Kalori
Bagi mereka yang ingin menjaga berat badan atau menghilangkan beberapa kalori, ciuman bisa menjadi latihan yang menyenangkan.

Menurut penelitian, ciuman yang panas dan bersemangat dapat membakar sekitar 2 hingga 6 kalori per menit.

Meskipun ini mungkin tidak signifikan, tetapi setiap sedikit aktivitas fisik membantu dalam pembakaran kalori.

4. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Mood
Ciuman juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan mood.

Saat Anda mencium pasangan Anda, otak melepaskan endorfin, yang merupakan zat kimia alami yang menghasilkan perasaan senang dan mengurangi stres.

Ciuman yang penuh kasih sayang juga dapat membantu meredakan kecemasan dan meningkatkan perasaan kesejahteraan secara keseluruhan.

5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Studi menunjukkan bahwa ciuman yang intim dan bersemangat dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Ketika Anda mencium, denyut jantung meningkat, dan aliran darah meningkat, yang membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Penelitian juga menunjukkan bahwa pasangan yang sering mencium memiliki tekanan darah yang lebih rendah dibandingkan dengan pasangan yang jarang melakukannya.

6. Meningkatkan Kekuatan Otot Wajah
Ciuman melibatkan gerakan otot-otot wajah, dan ini dapat memberikan manfaat tambahan dalam hal kebugaran.

Saat Anda mencium, otot-otot wajah akan terlibat dalam gerakan yang kompleks, seperti menggerakkan bibir, lidah, dan pipi.

Ini dapat membantu meningkatkan kekuatan otot wajah dan menjaga elastisitas kulit wajah Anda.

Meskipun ciuman memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang menarik, penting untuk diingat bahwa manfaat ini hanya berlaku untuk ciuman yang dilakukan dengan pasangan yang sehat dan dalam hubungan yang saling percaya.

Ciuman juga dapat menyebarkan penyakit menular seksual (PMS) jika dilakukan dengan pasangan yang terinfeksi.

Oleh karena itu, penting untuk berkomunikasi terbuka dengan pasangan Anda tentang kesehatan dan melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan.

Dalam kesimpulan, ciuman bukan hanya tentang keintiman dan romantis, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang dapat meningkatkan kualitas hidup Anda.

Dari meningkatkan kekebalan tubuh hingga mengurangi stres, ciuman dapat memberikan dampak positif pada kesehatan fisik dan emosional Anda.

Jadi, jangan ragu untuk memberikan ciuman yang penuh kasih sayang kepada pasangan Anda dan nikmati manfaatnya bagi kesehatan Anda.**

Artikel ini telah dibaca 23 kali

badge-check

Penulis

Baca Lainnya

Bagaimana Agar Kita Tak Mudah Lupa dengan Apa Yang Kita Pelajari?

25 November 2023 - 06:20 WIB

Menjadi lupa itu tidak terbatas pada usia karena banyak orang yang usianya relatif masih muda juga mudah lupa.

Alzheimer: Apa dan Bagaimana Mencegahnya

22 September 2023 - 09:31 WIB

Melalui pemahaman, pencegahan, dan dukungan, kita dapat bergerak menuju dunia yang lebih baik tanpa Alzheimer.

Fidgeting: Definisi dan Bentuknya

13 September 2023 - 09:05 WIB

Mengenali kebiasaan fidgeting Anda dan mencoba mengendalikannya dapat membantu Anda berinteraksi lebih efektif.

Hiponatremia: Bahaya di Balik Konsumsi Air Putih Berlebihan

18 August 2023 - 19:02 WIB

Salah satu risiko yang jarang disadari dari minum air putih dalam jumlah yang berlebihan adalah terjadinya hiponatremia.

Cedera ACL, Penghambat Karier Bagi Banyak Atlet Muda

18 August 2023 - 18:40 WIB

Penyembuhan total cedera ACL yang bisa memakan waktu sampai sembilan bulan. Mengapa cedera ACL bisa memakan waktu sampai sembilan bulan?

Cacar, Dari Dahulu Hingga Kini

10 August 2023 - 07:20 WIB

Virus variola adalah penyebab dari terjadinya penyakit cacar (smallpox), berbeda dengan cacar air (chickenpox) atau cacar monyet (monkeypox).
Trending di Health