Tulisanrakyat.com – Kaya akan nutrisi dan zat kekebalan tubuh, ASI memberikan manfaat luar biasa bagi kedua ibu dan anak. Artikel ini akan menjelaskan manfaatnya secara mendalam.
Manfaatnya bagi Ibu
1. Penyembuhan Pasca Melahirkan
ASI membantu rahim ibu untuk pulih lebih cepat setelah persalinan. Hormon-hormon yang dilepaskan saat menyusui juga membantu mengurangi perdarahan dan risiko infeksi.
BACA JUGA: Hari ASI Sedunia: 5 Tujuan dari Peringatan Tersebut
2. Pencegahan Penyakit
Menyusui dapat mengurangi risiko ibu terkena kanker payudara dan ovarium. Ibu yang menyusui juga cenderung memiliki risiko lebih rendah terkena osteoporosis.
3. Koneksi Emosional
Saat menyusui, hormon oksitosin dilepaskan, meningkatkan rasa koneksi dan kasih sayang antara ibu dan bayi.
BACA JUGA: LDR: 7 Resep untuk Menjalaninya dengan Lancar
4. Penurunan Berat Badan
Menyusui membantu membakar kalori tambahan dan dapat membantu ibu untuk kembali ke berat badan normalnya setelah melahirkan.
Manfaatnya bagi Anak
1. Nutrisi Optimal
Air susu ibu mengandung nutrisi yang tepat untuk pertumbuhan bayi, seperti protein, lemak, karbohidrat, dan vitamin yang mudah dicerna dan diserap tubuh bayi.
2. Kekebalan Tubuh
ASI mengandung antibodi dan zat kekebalan tubuh yang membantu melindungi bayi dari infeksi dan penyakit.
3. Perkembangan Otak dan Mata
DHA dan AA yang terdapat dalam ASI membantu perkembangan otak dan penglihatan bayi.
4. Mengurangi Risiko Alergi
ASI dapat membantu mengurangi risiko bayi terkena alergi makanan dan gangguan pencernaan.
5. Koneksi Emosional
Proses menyusui memperkuat ikatan emosional antara ibu dan anak, memberikan rasa aman dan nyaman bagi si bayi.
Penting untuk diketahui bahwa menyusui harus dimulai segera setelah kelahiran dan dianjurkan untuk dilanjutkan selama minimal enam bulan pertama, dan diteruskan dengan makanan pendamping ASI hingga dua tahun atau lebih.
Meskipun ada situasi di mana menyusui mungkin tidak memungkinkan, langkah-langkah seperti donor ASI dapat membantu memastikan bayi mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal.
Semoga dengan memahami manfaatnya, ibu-ibu di seluruh dunia semakin termotivasi untuk memberikan yang terbaik bagi kesehatan dan perkembangan anak mereka melalui menyusui.**
